SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • ZWOLNIONY METABOLIZM?! POMOCY!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co dla ciebie oznacza fakt ze obnizylas sobie metabolizm. Ile jadlas kalorii?

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 18:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co oznacza ten tajemniczy skrót? Ja nie ulegam reklamie tylko za...dalam

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 21:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie stosuja w HSS rampy otwartej . Jesli przyjmujesz zalozenie ze robisz 5 serii i nic wiecej, nic mniej - ciezar od ktorego zaczynasz musi wynosci 60% max. Slowo musi oznacza najwiekszy zysk. d) For the superset exercises keep the total reps at 12 or under (6 reps 6 reps, 4 reps 8 reps, etc.) Tu jest ujednolicenie. Cokolwiek robisz w [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-24 10:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sawadee krap

    Post
    Sztuki Walki

    Sawadee krap/ka to w języku tajskim bardzo oficjalna,grzecznościowa forma podrowienia. Samo Sawadee oznacza tyle co nasze "Cześć".

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2009-11-24 18:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki pod SW: MMA & JJ

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pierwszym wysłanym przez mózg sygnałem odwodnienia. 2.) Dobry preparat Witaminowo-mineralny . Witaminy są związkami nie wytwarzanymi samodzielnie przez nasz organizm. Co to oznacza? Że do prawidłowego funkcjonowania musimy dostarczyć je z zewnątrz. Oczywiście ideałem byłoby dostarczenie niezbędnych mikroskładników wraz z pożywieniem jednak w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4333 Data: 2009-11-24 19:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cwiczenia prócz tych które są przeznaczone na linki lub atlas.. Nakład: Obicążenia szare łatwo chwytne ze specjalnymi uchwytami jak na zdjeciu "Olimpijskie obciązenie - co oznacza ze ciężar zdaje się cięższy" Szary 2x - 20kg 2x - 10kg 6x - 5kg 4x - 2,5kg 4x - 1,5kg Czarny 4x - 5kg 4x - 2,5kg 4x - 1,5kg 4x - 0,5kg Nakład [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5583 Data: 2009-11-24 20:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Pytanie jest o stepper ale może być jakiś inny solidny sprzęt do okolic 500-600 zł do użytku w niewielkim pokoju - co oznacza że musi być kompaktowy,składany i stacjonarne sprzęty niestety :( odpadają Chcę jako prezent kupić mojej Mamie stepper. Wymagania: - musi być składany bo będzie w pokoju i żeby nie zagracał - warunek konieczny :/ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2009-11-25 09:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom bf/pare pytan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fatu. Mam 19 lat i 193 cm wzrostu,ważę 93 kg i wedłud obliczeń mój poziom bf wynosi ok 19,5% :/, wyszlo także,że 18 kg masy ciała to fat:/. i tarez pytanie finałowe: Czy to oznacza ze musze zejść do wagi poniżej 80 kg aby było widać mięśnie brzucha??:( jestem wysoki i pzy tym wzroscie 70 pare kilo nie bedzie wygladalo zbyt estetycznie:( Co [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2009-11-25 11:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CompTIA A+ zdawał ktoś?

    Post
    Polacy za granicą

    [...] są czy tylko tekst? jeszcze jedno mi się nasuwa pytanie, teraz egzaminy były na zasadach z 2006 roku, od 1 marca 2010 wchodzą nowe zasady (nawet nie wiem co to znaczy do końca, po prostu były np 2006 obiectives) i co to dla nas oznacza? czy poprzednie egzaminy ulegają przedawnieniu>? Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2009-11-25 12:49:55

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12930 Data: 2009-11-25 12:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CompTIA A+ zdawał ktoś?

    Post
    Polacy za granicą

    jeszcze jedno mi się nasuwa pytanie, teraz egzaminy były na zasadach z 2006 roku, od 1 marca 2010 wchodzą nowe zasady (nawet nie wiem co to znaczy do końca, po prostu były np 2006 obiectives) i co to dla nas oznacza? czy poprzednie egzaminy ulegają przedawnieniu?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12930 Data: 2009-11-25 12:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CompTIA A+ zdawał ktoś?

    Post
    Polacy za granicą

    [...] a) wzywasz pogotowie b) informujesz managera i appointed first aider'a c) wylaczasz prad d) ukladasz porazona osobe w recovery position Do tego sporo pytan o detale, np. co oznacza dany beep code, albo jakie urzadzenia uzywaja portu COM3. Podsumowujac - pytania teoretyczne i praktyczne. Zadnych obrazkow nie widzialem, tylko tekst. To, ze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12930 Data: 2009-11-25 17:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA [ART]

    Temat
    Doping

    [...] (bardzo silnie) ZAPOBIEGANIE GINEKOMASTI FARMAKOLOGICZNIE: NOLVADEX jest najbardziej popularnym antyestrogenem stosowanym przez pakerów. Jest antagonistą estrogenów co oznacza, że jest tak do nich podobny, że ściśle łączy się z receptorami dla nich. Cytrynian tamoxifenu, jak wynika z jego właściwości, był początkowo stosowany tylko w celu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10283 Data: 2009-11-26 01:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciężar i robisz 5 powtórzeń - jeśli idzie dobrze i szybko - dodajesz 5kg i robisz znowu 5 - jak idzie ok to dodajesz znowu itd az zacznies zrobic wolniej. W tym momencie oznacza to, że jest to twoja waga startowa. Aha i jeszcze coś - lepiej żeby zaczynać od mniejszej wagi niż od za dużej. Wielu początkujących wybiera złą drogę, skracając [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 09:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjemnym do picia smaku :) Dobrze sprawdza się na treningach SW. Jestem zadowolona i na pewno jak mi się skończy kupię kolejne opakowanie. Nie mam żadnych skurczy co oznacza, że wszystko działa dobrze i elektrolity uzupełniane są jak trzeba Ultra Energy- jako, że brałam wcześniej inne dopalacze, nie odczuwam jakiegoś większego pobudzenia, [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 10:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki białkowe ZABRONIONE!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i to mówi pani dietetyk, która powinna wiedzieć, że branie odżywek białkowych jest uzasadnione jeżeli są niedobory białka w diecie, a dodatek do tego hasła z cyklu: oznacza to branie sterydów anabolicznych jest w ogóle porażką, nie każdy bierze kto ćwiczy, biorą Ci co rozumu nie mają, wiadomo, że każdy proch jest chemiczny i o wiele [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 15793 Data: 2009-11-26 15:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czytających, po długiej przerwie Niestety nie prowadziłem bloga przez długi czas, z powodów techniczno-prywatno-zawodowych. Głównie jednak brakowało mi czasu. Nie oznacza to jednak, że się obijałem !!!! TRENING Nie opuściłem ani jednego treningu, z czego jestem dumny... i co ważniejsze widzę progres. Wiem, że to dość krótki okres ale [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4209 Data: 2009-11-26 20:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren 250

    Post
    Doping

    a widzisz ten znak ~ co on oznacza ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2009-11-26 21:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak już pisałem rzeźba zależy od diety i spalania tłuszczu-równie dobrze można ją uzyskać podczas treningu na mase. Powinno się zwiększyć intensywność-co nie oznacza wcale że trening na rzeźbe to dużo powtorzeń małym ciężarem-co jest ogólnie przyjęte. Szybkie jedzenie-przepisy w dziale kuchnia sfd np. placki owsiane, ewentualnie gainer/bulk [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2009-11-27 11:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] rozwoju 17,5-18,5- ok. krytyczny o niskim tempie rozwoju 18,5-19,5-ok krytyczny o srednim tempie rozwoju. jak widzimy gibkość jest najlepiej kształtowąć w młodaości,ale nie oznacza to ze dla starszych jest juz po fakcie , otóż nie gibkość mozna kształtować przez całeżycie mam tu na mysli ze nie tyle zwiekszac gibkość co jąu trzymywać na [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 16:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bolderon ew? (zaznaczam ze pytanie nie jest poparte zadna ankieta i nikt nic nie wie o zadajacym pytania, a jedyne dane to wzrost i waga) ,odpowiedz , "Ja natuurlijk" co oznacza "tak naturalnie" , to nie ze ludziska tam tak odpowiadaja z polewki tylko calkiem powanie to jest codziennosc. Kozackim okazuje sie najnowsze stwierdzenia naszych [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3802 Data: 2009-11-27 17:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)